15.-18. den po operaci
17. 9. 2016
Během 15. dne jsem si povolil dle instrukcí pana doktora ortézu na 90 stupňů a pokračoval jsem ve stejných cvikách jako doposud. Pouze jsem se snažil zvýšit ohebnost do povolených stupňů. Ohýbal jsem to postupně, abych nešel přes bolest.
Otok se postupně začal vytrácet. Začal jsem s větším masírováním stehna a zadní strany kolene. Během sprchování jsem zařadil postupně chlazení nohy tzn. střídání úplně studené a vlažné vody, aby se noha lépe prokrvila.
Jinak budu nadále pokračovat v každodenním rytmu až do 22. dne, kdy jdu na kontrolu k panu doktorovi.